Benvinguts al bloc d’OBRINT TRAÇA. Som un grup de persones que ens uneixen les mateixes aficions, l’esport i la muntanya. L’objectiu d’aquest bloc és ser l’eina per organitzar i exposar les nostres activitats. Aquest equip és obert a tothom amb ganes de passar-s’ho bé i que vulgui córrer una estona amb companyia.




dimarts, 30 d’abril del 2013

Cap de setmana 28 abril. 2a part. Cursa Santa Coloma i Cursa del Nàstic

SANTA COLOMA DE QUERAL- 14K 28/4/2013 (By Ester)
 
Ahir diumgenge, 28 d'abril sota la intensa pluja i les baixes temperatures es va donar a les 9:30h el tret de sortida de la cursa de Santa Coloma de Queralt.
He de reconèixer que ganes de passar fred i mullar-me no en tenia masses, però al final em vaig engrescar i a les 9:15 em canviava de roba per anar a la guerra del fang!!
 
El recorregut va ser molt maco, molt corredor, passavem per varis escenaris de camps d'un verd intens, camins amples, estrets quan entravem per boscos tupits que ens protegien de la pluja i amb fulla petita per terra que feia el passeig bucòlic. Estava disfrutant, em sentia còmoda i les cames tiraven, anava somrient perquè de cop hi volta quèia neu... desde la finestra l'estampa seria preciosa... però la neu anava quedant-se enganxada a les malles i el fred se m'anava calant al cos. Els últims 2 km se'm van fer durs perquè les mans ja no les sentia, tenia rampes constants al braços.
Fèia dies que no em posava un dorsal, em va agradar perquè malgrat les circumstàncies, vaig disfrutar molt!
També agraïr la organització perquè a l'arribada tot el poble es va volcar en assistir a tots els corredors que arribavem i els amics que em van acompanyar per ser tan bons! Gràcies!
El resultat va ser 6ª de la general i 1ª senior i una copa molt maca amb l'esglèsia de Sta Coloma de fons.
 
Salut i cames!!
 
Ester
 
 
Cursa Muntanya del Nàstic - 15Km 28/4/2013 (By Eduard)
Diumenge plujós varem tenir en la segona cursa de muntanya del Nàstic. Es presentava una cursa de quinze quilòmetres molt ràpida. Sortim des de les instal·lacions del Nàstic i entrant per el barri de l'Arrabassada. cal situar-se be per evitar taps fins la cruïlla que puja cap a l'ermita de la Salud per baixar de cop per un corriol pedra-gos i fer cinc quilòmetres d'asfalt on els mes ràpids agafen aventatje fins arribar el camí que puja el Santuari Lorito, tot aquest camí amb molta aigua i fang.
 Aquí ja agafo el ritme darrere d'un grupet de tres corredors que per els comentaris que fan es coneixen be el terreny, el circuit es maco una vegada hem entrat el bosc. Amb la pluja el fang i el ritme que porten els tres de davant en fan anar amb la llengua fora i per poder seguir-los, en prenc un gel i passo de parar els avituallaments per no perdre ritme, així anem pujant i baixant corriols plens de fang, però el final content amb la cursa i com l'he portat.  Arribo a l'estadi del Nastic el 28e amb un 1h21'17'' amb ganes de dutxar-me i treure'm el fred de sobre.

Molt bon marcatge i excel·lent ambient i organització.
Enhorabona a l'Àngel i el Charly per la cursa també.
 

dilluns, 29 d’abril del 2013

Cap de setmana 28 abril. 1a part. Riudoms-La Mola-Riudoms i nevada Mussara

Cronica MarcM d'Alcover Riudoms Molar Riudoms 2013


Dissabte nit, previsions: 90% de probabilitat de pluja, entre feble i moderada. Temperatures entre 5 i 12 graus.

No es que no sen's avisés. Ho sabia perfectament que faria un dia de gossos. Ara que si m'ho hagués dit segons qui, no l'hagués cregut, "a aquestes alçades, aquest temps? Tu em prens el pèl!"
Ho sabia, però hi volia anar. Que no és una caminada de resistencia? I que només compta la distància o el desnivell per calcular la duresa de la prova? Que som?, una colla de pijos que només sortim a correr primavera i tardor, per evitar el fred o la calor?
Hi volia anar, i tant que hi volia anar, i em deia a mi mateix, que com més dur fos més bè m'ho passaria... visca els reptes!

Però crec que la previsió va ser massa benevolent... Havia llegit possibilitat de neu als Ports cota 900m... "val caurà una mica de neu a la Mola potser"... Una mica? JA!

Realment, no anava preparat, ni per tanta aigua, ni per tant fred, ni per tanta neu... Personalment crec que ha estat una cursa molt dura per les condicions metereologiques. Animicament, ha estat un puja i baixa continu... Excitació de començar la prova, frustració de caminar tantes hores sota pluja i més pluja, excitació de veure que comença a nevar, més excitació de veure tal gruix de neu i de com cau una nevada propia dels Pirineus, fastigueix de dur els guants mullats, tindre les mans inflades i mig congelades del fred, de dur els peus mullats i gelats, i de tremolar i tremolar  de fred mentre espero als companys que sempre s'enderrereixen...
Al final tants tremolors em van començar a preocupar, i al coll Roig vaig dubtar seriosament de si no hauria d'abandanor... no podia amb el fred!
Però finalment vaig decidir que m'havia de moure per entrar en calor,i vaig tirar endevant, deixant una furgoneta plena de gent tiritant que només volien que els portesin a casa i oblidar-se de tot plegat.
I ves per on coses de la vida, va començar a afluixar el temps, vam anar baixant altitud, ja no feia tan de fred i vaig veure que el pitjor ja havia passat. Subidon!!!
Un cop a la Mare de Deu de la Roca, vaig embotir dos bocatas de llonganissa a la bossa i els vaig dir als meus amics que jo tirava pel dret, i vaig arrencar a córrer i no vaig parar fins a Riudoms avançant un bon grapat de gent... osti com "mola" no?...

De tot plegat, m'emporto una batalla guanyada de la que estic molt orgullós...
Tambè he aprés que cal anar ben preparat a la muntanya, i sobretot que s'ha de tenir seny,... i que si fot mal temps, a córrer com un dimoni!!! que caminant no s'acaben mai aquests calvaris!



Fotos de La Mussara, matinada del 28/04/12 (fetes pel Miquel Carceller i AlbertM): 









dijous, 25 d’abril del 2013

Crònica de la marató de la Fageda 2013 by Cris

Crònica de la marató de la fageda La Senia.
43 km desn acm 4892m.
Alçada +1113m
Alçada - 357m
desn + 2432m
desn - 2460m




Sortim desde la font de Pallerols a les 7.30 del mati, l'Escaleta, Cruilla dels Plans, baixar zona pista de la Fou, pujar a la cova Roja, Barranc de les Tosques, amb unes vistes impresionants, Cova dels Bous, tornar a pista i l' última pujada al km 27+- senda super empinada per acabar de rebentar les cames, coronar per baixar als Plans per l'Escaleta i de nou Pallerols.
Baixades tècniques.
Apart de que ha estat una cursa dura i que els cracks que hi van assistir tant homes com dones van fer temps de 20 a 30 minuts més que els guanyadors de l'any passat, el recorregut a estat de l' agrado de tots. Un bon clima, tot i que una mica de rasca a primera hora.
Bona  organització.
Impresió personal molt contenta pel resultat per ser la meva primera marató, vaig gaudir del entorn i disfrutar a topeee!!!!!!!!!.

Salut i cames.

Cris

diumenge, 21 d’abril del 2013

Duatló del Catllar, diumenge 14 d’abril de 2013

Amb una mica de retràs, fa 3 dies que ens la va enviar, penjem la crònica de la Duatlò del Catllar, lloc on vam tenir 4 representants OTs entre duatlò i cursa de muntanya:

La Núria ens relata:

Tot i començar la duatló a les 12 del migdia no vam patir calor tal i com ens esperàvem. És més, ens vam poder refrescar els peus i les cames ja que ambdós circuits transcorrien pel riu Gaià el qual feia anys que estava sec.  Sens dubte l’aigua va ser l’atractiu de la duatló.  Tan el Miquel com jo estem contents de la nostra participació a la cursa i dels resultats obtinguts. Vam donar el màxim i vam arribar amb bones sensacions. Va ser un entrenament de qualitat. Personalment, vaig trobar encertats els circuits de peu i amb bicicleta. Cal felicitar a l’organització per la varietat de disciplines ofertades al mateix dia: cursa infantil, cursa a peu, caminada i duatló. En la cursa hi va participar el Charly i l’Angel  d’Obrint Traça. I a la duatló també hi va participar l’Anna de l’Aritjol i el seu pare.




dilluns, 15 d’abril del 2013

Cap de setmana complert: Almostrek, Catllar i Marató de Rotterdam. I una marxa del dia 7

Aquest cap de setmana, els OTs ens hem distribuït pel Tarragonès i Baix Camp:

En espera de les cròniques i més fotos, annexem quatre fotos que tenim al mobil i whatsapp:

A Almostreck ens vam citar els següents:
Rosa
Albert B.
Albert G. - Cervatillo
Albert M.
Alexis
Jordi - Riudecanyenc
Pere- Enredu
Charo
Javi Heras
Xavi Aguilo
Xavi S - Jabalee
Rafel - Xaloc


Al Catllar:
En la Duatló:
Núria
Miquel Montes

En la cursa de Muntanya:
Carles - Charly
Angel

Marató de Rotterdam:
Joaquim ( pare Albertb)
Jonatan



ALMOSTREK









CATLLAR:


 




 Almostreck:
Classificacions Cursa
Classificacions Caminada
Fotos

 Catllar:
Classificacions Duatlo
Classificacions Cursa
Fotos

Rotterdam:
BibNameCityDistanceNet timeGros time
3213Jonatan Martinez EscoteReusMarathon3:41:443:45:10
3215Joaquin Buira SolanillaCambrilsMarathon3:27:373:31:03





Foto Joaquim




Foto Jonatan



RESUM FOTOS DEL CAP DE SETMANA

MARXA DIA 7 (Per Pere Borrell):

Resum complet al seu web

dimarts, 9 d’abril del 2013

9a Marxa Cap de Creus ( Eduard ens relata)



9ªMarxa Cap de Creus  2013

Era la meva primera marxa llarga que feia i com tot lo desconegut et fa respecte.
La previsió del temps no era gaire favorable, el vent del mati feia preveure un possible canvi del traçat el seu pas per la carena però el sol i calor a la tarda van ajudar a que tot anés com estava previst.








La sortida a les 8:00 am, puntuals, amb un vent que ens acompanya  els primers qms de la marxa des de el Port de Llançà fins la Platja de Garbet i Cap de Ras, allà enfilem pista ample  fins l’ermita de St. Miquel de Colera qm12,una mica de menjar i beure i cap el Puig d’Esquer, Coll de les Portes,qm16’5, ja tenim les primeres pujades el sac, ara toca una baixada llarga amb alguna sorpresa, el Coll de Madres, qm 22’3 abans d’arribar a Llança, on hi ha el primer avituallament seriós, qm 26’9, 3h20’ de marxa, fins ara en trobo força be, menjo un plat de pasta i segueixo endavant.

Sortim de Llança per el camí que condueix a Roca Miralles on el bessó esquerra en diu que afluixi una mica, paro, en poso una mica de crema per el dolor i vaig passant cap el Mas Ventós qm 35,5 (on conec l’Eduard amb qui faré tot el que queda de marxa) fins arribar a l’imponent Monestir de Sant Pere de Rodes qm 36'4 on hi ha un altre avituallament, molt complert i seguim per ascendir a les runes del Castell de Sant Salvador per arribar fins el Coll de St Genis qm 40, 8h20’de camí.

Deixem la cresta on la tramuntana  ens a respectat, baixem i creuem la carretera que va de Roses a Cadaqués, (aquí en trobo amb la Bego que en fa el seguiment),  i  per senderó seguim fins trobar pista ample on baixem trotant fins a Cala Joncols, on retrobarem de nou el mar i un nou control de pas i avituallament qm 51,5, aquí les forces ja no sobren hi ha que recuperar que encara falta un bon tros i volem sortir del Cap de Creus amb llum de dia.
De Cala Joncols sortirem cap a Cadaqués  qm 57’9, una gentada de collons, arribada molt maca perquè tothom anima. Tenim arròs per menjar fruita i beguda, molt complert, no ens podem queixar.



Enfilem els últims 26qms, direcció Port Lligat qm 61’2, 10h30de marxa, on abans en canvio tota la roba i i m’abrigo be que aviat es farà de nit  i hem d’anar per camí de ronda direcció Cap de Creus fins  qm 64,5. Un cop superat el Cap de Creus,12h30’de camí, anem cap al Mas Vell i control de Sant Baldiri qm75,8 tot de nit i pujant,casi no parem ni a beure, torna a bufar una mica el vent, ens ajuntem amb un parell de companys i fem un tros de camí junts fins que mica en mica es van quedant enrere, (l’eduard camina molt de presa i vol acabar). El  tros de baixada per un senderó empedrat ens trobem amb un grup de joves que van el seu rotllo i ens tallant una mica el ritme.
Arribem a Port de la Selva ja molt castigat però amb força, la Bego com sempre, no falla, esta allà, el control del Far Sarnella,qm 83, ja esta fet quedant quatre qms de camí de ronda cala a cala, i arribarem a Llançà, a la Plaça Major de la Vila, ara si en ganes d’acabar.


Arribem a Llança 15h36’

dimarts, 2 d’abril del 2013

ENTRENU CONJUNT VILABOU 2013

El Riudecanyenc ens diu....


Aquest passat diumenge hem fet la sortida conjunta per fer el reconeixament del circuit Vilabou 2013


Aquest any el comité de curses ha decidit donar un tomet més a la rosca de la duresa de la cursa i passarem pel cim del Collet de les Forques que afegeix uns 80+ de desnivell possitiu que fan mal de veritat.



Quan arribes al Peu del Collet de les Forques portes uns 17km a les cames amb més de 800 de possitiu i llavors per una traça recuperada fas l'últim senyor repetxó de la cursa. Són un parell de minuts però si arribes tocat es poden convertir facilment en 4 minuts. Vistes magnífiques des del cim i per una baixador fet a cop de xapo amb tartera incluida tornes al tallafoc de les forques per fer els últims km de la cursa per sender que pica avall i avall i avall



Les impressions dels que avui hem fet l'entreno col.lectiu han sigut molt possitives, tothom deia que això li donava un plús magnífic a la prova que en si ja és força dura.



Aquí us deixo el desnivell amb les principals pujades de la cursa xk us aneu fen idea del que toca el dia 21 d'abril

http://www.firaesport.cat/

Salut, Kms i Firaesport!!