Està convidat tothom!!
BON NADAL des d'OBRINT TRAÇA !!!!!!!!!!!!
17 persones d'abast
Està convidat tothom!!
BON NADAL des d'OBRINT TRAÇA !!!!!!!!!!!!
dilluns, 22 de desembre del 2014
SORTIDA DE NADAL
Està convidat tothom!!
BON NADAL des d'OBRINT TRAÇA !!!!!!!!!!!!
diumenge, 7 de desembre del 2014
dimecres, 12 de novembre del 2014
dimarts, 11 de novembre del 2014
PRESENTACIÓ OFICIAL CURSA DELS CINGLES 2014 i demà estarem a TV-REUS
Dimarts, 11 de novembre de 2014│ 19.00 hrs
Casa de Cultura │ Vilaplana
c. Casal s/n - 43380 │ Vilaplana, Tarragona
VILAPLANA
(Baix Camp), 10-11-2014.- El Club Obrint Traça de Vilaplana presenta demà dimarts, 11 de
novembre, en roda de premsa, la II Cursa Els Cingles de Vilaplana, que
tindrà lloc en un itinerari pels boscos de la zona, el diumenge, dia 30 de
novembre de 2014, de 8h del matí a 16h.
La presentació
de demà anirà a càrrec dels organitzadors de l’entitat i també hi será present
l’alcalde de l’Ajuntament de Vilaplana, Tomàs Bigorra, així com representants
de la Societat de Caçadors de Vilaplana, amb els quals el club esportiu ha
hagut d’arribar a un acord per tal d’establir diverses normes de seguretat pels
corredors en el recorregut.
Si
voleu més informació, podeu posar-vos en contacte amb Obrint Traça
I demà OBRINT TRAÇA i la CURSA DELS CINGLES a TVREUS http://canalreustv.cat/
dilluns, 10 de novembre del 2014
VIDEOS ENTRENAMENTS CURSA DELS CINGLES
PUNTA DEL SEC
PORTELL DEL MARRÀ
GRAU DEL TOST
EL RECORREGUT VIRTUAL
dijous, 25 de setembre del 2014
dissabte, 23 d’agost del 2014
Championnat du Canigó
VERNET-LES-BAINS (FRANCE)
Circuit de 34 quilòmetres ; pujada de 18,1 km, i 15,9 quilòmetres de descens. Desnivell de
2.180 metres entre Vernet-les-Bains a 650 metres i el Canigó a 2.784 m (Acumulat: 4360 m),
Carretera pavimentada (10%) i la resta de camins forestals i senders de muntanya de terra, herba, roca i tarteres.
El passatge de "Xemeneia" (paret escarpada en un centenar de metres) per arribar al Pic: que utilitzes les teves mans (més impressionants que perillós) i descens tècnic amb percentatges molt alts.
Aquestes excepcionals característiques tècniques la converteixen en una classificació de la cursa no estàndard d'acord amb la FFA. S'entra en la categoria de la naturalesa de carreres en una forma atípica de trail amb avituallaments i marcatge.
Es del perfil típic d'una cursa Skyrunning.
(text traduït web Oficial del Francés).
Surtim dissabte al matí de Cambrils amb Joe, Ap7 amunt. És 2 d’Agost i l’autopista està carregada de cotxes, molt de trànsit fins la Jonquera, operació sortida de molta gent que fa vacances.
Dinem a tocar la carretera del Pertús al Boló.
Arribem a Vernet vora quarts de 4. Plou, busquem aparcament per anar a buscar els pitralls. Un cop aparcats comença a caure un xàfec que dura ben bé 2h.
Busquem una bona esplanada propera al lloc on estarán l’endemà les dutxes i dinar. Allà estacionem la “caseta amb rodes” per passar la nit. Sopem ben aviat. Esperem Els Ots que falten, Xavi i Deli.
Ens llevem ben d’hora ben d’hora, però ben d’hora... a les 5:30h, la sortida és a les 7, aquí si, la organització es bona amb els corredors, i saben lo dur que és corre al bat de sol de l’estiu encara que sigui al Pirineu!
Esmorzem i anem cap la plaça de la República on ens espera una munió de gent, uns 800 gairebé, per la sortida.
Sense xerrameques ni musiquetes en altaveus ensordidors, un soroll lleuger de petard petit inicien els cronos, que casi ni ens donem compte, ja ha començat!
En un carrer de 5-6 m amplada casi, amb tanta gent que costa de moures. Sortim Xavi, Joe i Jo junts.
Som per la meitat més o menys, tenim uns 300 corredors davant. Van passant els 1ers km per la carretera que porta a Castell. Miro de buscar lloc en un lateral i topo amb una tanca fixa a la vorera, tinc la sort de fotre un bot i pujo a sobre com si pujes a cavall, buff! Una mica més i em deixo la “carn d’olla”.
Agafem un camí ampla on comencem tots a avançar gent i ens separem una mica passat Castell. Ara en un Camí que ja puja més fort, Joe apreta i el perdo entre la multitud. Xavi resta darrera meu. Ja en una pista de terra camí de Coll de Jou- Marialles1718m, 1er Km vertical, passo a Joe en aquest tram cap a el coll, i començo a trotar amb bones sensacions i avançant força gent. Al Coll de Jou, hi ha molt d’ambient, gent animant cridant al pur estil Zegama (casi tot el cicuit se’n troba molta gent animante) acompanyat per un grup de gent amb timbals fent-los picar amb bon ritme.
animat per multitud de pedres de granit relliscoses i molt de fang.
Camí cap al Cim ja porto 2h a 2183km, segueixo trotant suau gairebé fins al peu de la xemeneia, 2500m, porto 2h40 i vec que es possible arribar al cim en menys de 3h i 18km assolits. Foto el turbo i de 4 grapes començo a enfilam com un esquirol per el costat d’altres corredors.
Canigó 2h57’, booo! Vaig a fer un petó la senyera que hi ha la creu, foto un cop d’ull panoràmic i tiro avall després de menjam un gel, un grapat de panses i plàtan dessecat.La Baixada super tècnica a l’ombra i amb roca molt humida em fa parar a compte de no fotrem de cap! Amb forta pendent, 500m de desnivell en poc menys de 2km!
Passo Refu de Cortalets 2150m, on està tot més sec per que es costat solana de la muntanya, vaig accelerant força fent saltironts per un senderó de terra humida i fulles seques que discorre per un bosc magnífic, és el bosc de Balatag.
Pel camí, vaig deixant gent parada amb rampes, en un em paro assistir-lo fent-li estirar els isquios i bessons.Cabana de Balatag 1582m, km 25, començo ha estar carregat de cames! S’acaba el senderó, queden casi 1000m més de descens. La mala notícia es que ara la festa s’acaba i comença un infern de casi 4 km de pista amb asfalt en mal estat i 400m de baixada! Comença a passar-me gent! Gent que havia avançat abans per senderons tècnics, uns 20 em passen! No puc apretar per aquest terreny advers, tan avorrit, tan asfaltat... em rebentarien els genolls si faig passes llargues!
Citernes, km 29, 1075m, prou! Deixo aquesta merda de tram asfaltat! I comença un senderó tècnic per dins un bosc, queden 5km i 400m de baixada. Enfurismat i amb els ulls rojos, començo a avançar tots aquells “asfalteros” d’abans, que ara en veure pedres, arbres i fang, es retenen i els passo foten bots com un
Xavi 28’després en 256è i
Joe 3’ després de Xavi en 270ena possició.
Tots contents, per una cursa molt maca i tots 3 Ots per assolir un bon resultat en una cursa
Internacional, amb més de 13 nacionalitats diferents entre corredors.
Track meu al wiki:
http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7469701
Classificacions i info:
http://www.courseducanigou.com/
Crònica by Cervatillo
dissabte, 9 d’agost del 2014
OTs a Santes Creus ( Fotos)
Properament resumens competicions: Zegama, Canigo,...
Fotos:
https://www.flickr.com/photos/mch59/sets/72157645978640945/
Fotos:
https://www.flickr.com/photos/mch59/sets/72157645978640945/
diumenge, 1 de juny del 2014
Cursa dels Cingles 2014
Ja tenim data per la cursa dels Cingles del 2014
Ara que ja tenim la data definida per la nova edició de la "Cursa dels Cingles 2014", que es realitzarà el 30 de Novembre d'aquest any a Vilaplana, estem concretant el recorregut de les curses que portarem a terme, us avancem que hi hauran canvis però continuarem amb el nivell tècnic i físic que va caracteritzar l'anterior edició, sense oblidar mai la pujada a "la Vertical", que també la repetirem per aquesta nova edició i que serà el plat fort de la cursa.
Aquest any ja no comptem amb la col·laboració del Centre excursionista Aritjol i per tant, per Obrint Traça serà un nou repte que de ben segur podrem assolir amb bons resultats, ja que la nostra passió per la muntanya no te límits. Esperem poder estar al nivell que tots us mereixeu i millorar any rere any.
Les inscripcions s'obriran d'aquí a uns mesos i aquest cop es faran des de la pàgina web oficial de la cursa i es podrà fer el pagament directament amb targeta de crèdit.
Us recomanem que aneu visitant la web de la cursa per anar veient l'informació que anirem penjant.
Continuant com l'edició anterior la "Cursa dels Cingles 2014" seguirà sent puntuable pel circuit de curses de muntanya 2014 de Tretzesports.
Us hi esperem...
dimecres, 23 d’abril del 2014
dilluns, 31 de març del 2014
MONTSERRAT SKYRACE 2014
MONTSERRAT SKYRACE 2014
23 de Març MONISTROL DE MONTSERRAT (BAGES)
http://www.montserratskyrace.com/
Distància Real: 24,5km
Desnivell Positiu Real: 1.500m
Numero de Pujades Fortes: 2
Terreny: Corriol 21km Pista 3,5km
Avituallaments: 3
Distancies Avituallaments: km 5,8/ Km 11/ km 20
Temps estimat primer corredor: 2:15h
Temps estimat Corredor normal: 3:30h
Temps estimat darrer corredor: 5:00h
Dificultat Tècnica: 8 sobre 10
Track : Montserrat
Skyrace by cervatillo
Des del 2011 no
trepitjava aquesta serra per fer una cursa, concretament la MONTSERRAT NORD, http://obrinttraca.blogspot.com.es/2011/11/vi-cursa-montserrat-nord-2011-cronica.html . La qual va ser Campionat de Catalunya de curses
de muntanya de la FEEC.
Després d’un any, al
2012 MONTSERRAT NORD ja no es va fer, i per part de Klassmark i Tretzesports,
prenen relleu per fer novament aquesta cursa al 2013.
Va ser la 1ª edició
d’aquesta nova aventura amb diferent nomi amb un circuit de 22 km, menys exigent que el
del present any.
L’any passat es va fer
a l’abril, em vaig assabentar que la feien a principis de març i no quedaven
places de 400 de les que hi havia per la Race de 22km. Aquest any al gener, ja
estava inscrit .
Tot pronosticava una
gran cursa amb 420 inscrits i places exhaurides, quedava restar pendent
de la meteo. La predicció pel cap de semana era de pluja i la
organització ens va avisar divendres que podía haver el risc de que diumenge es
fes circuit alternatiu evitant la Canal de ST. Jeroni (Tal i com va passar a la
MONSERRAT NORD 2011). No va ser així, dissabte va ploure poc i darrera va venir
una tongada de vents de ponent que va eixugar més encara el terreny.
Monistrol 180m
Escalfant i a la sortida busco el meu company de club
Xavi A. , no el trobo.
Comença la cursa i al cap de 500m topo amb
ell, que havia sortit molt davant de mi.
Deixem el 1ers trams
de pista de 1,5km i comencem el corriol en plena ascenció cap el Piteu 300m,
deixo enrera en Xavi, després de parlar una estona de la Marató de Barcelona.
Començo a progressar
en ritme, ara baixada fins a un torrent sec amb códols, bardisses i canyes
caigudes, que puja suament fins a un senderó que s’enfila fins el 1er
avituallament situat a 500m d’alçada.
Turó dels Comellats
575m
Aquí dec anar dins del
grup dels 50 1ers, 6km de cursa,vaig avançant corredors que tenia davant a la
sortida, alguns amb pinta de estar cansats ja, la pujada ha sigut forta fins
aquí.
Comença un petit tram
de baixada i torna a pujar fins Can Martorell. Sortu a una pista que planeja
una mica i el sensero s’endinsa a un torrent, i un indret molt brut, rocós i ple d’aritjols, que no havia passat mai, es
remonta el torrent i s’enfila fins sortir a la pista que vé de Can Martorell.
Vet a qui la meva
sorpresa que vec uns quants corredors que havia avançat fa estona venint
d’aquesta pista, força més plana que el sendero brut que acabava de passar.
Pregunto que han fet i em diuen que havien vist cintes també, es ha dir que
havia 2 trams marcats (el del torrent, clar és el bó, la pista formava part del
tram alternatiu en cas de pluja).
St.
Cecilia 680m
11km,
segon aviatuallament. Enfurismat per
que no ha servit de res avançar unes 12-15 corredors, faig mig got de iso,
prenc un gel I tiro cap a la Canal.
Ara tota la gent que
havia passat per la pista em forma un
ditxós tap a l’inici de la Canal, força técnica i de grimpades. Enutjat encara,
començo avançar, amb molt de cap sense tirar pedres per allà on puc i recupero
posicions, ara amb poca gent a sobre sense fer taps començo a bon ritme a pujar
fort.1098m Al cap damunt de la Canal, ara amb menys pendent, començo a correr
cap a les escales, 1120m, tram escales de ciment fins el cim de Sant Jeroni
1235m.
Sant Jeroni 1235m
Comença la baixada pel
camí de la Serra de Les LLuernes fins a prop del Torrent de Sta Maria 1025m, i
comença a pujar fins a 1060m a la Agulla de Sant Salvador, després baixa fort
per un camí molt técnic fins Trinitat 966m, 16km
Inici del Camí de
l’Arrel 980m
Aquest camí creua tots
el torrents de més renom de la cara nord de la serra.
Arribo a Santa Cecila,
últim avituallament.
Comença un tram de
camí vora la carretera ascendent fins l’inici d’un sederóde baixada fins la
Colònia Puig, 20-21km. Passada la Colònia, 538m, comença un segon tram de camí
de 3km amb molta pendent de baixada i molt tècnic fins a Monistrol.
Arribo a meta amb un
temps de 2h58’ i 60è de la General.
Xavi arriba amb
3h34’ i 192è.
divendres, 28 de febrer del 2014
VI Cursa de muntanya La Cameta Coixa.
Desprès de les 4 infiltracions
Aprofitant que la família de mon
pare es de Miravet passo la nit a casa de ma padrina Teresita i així aprofito
per recollir el dorsal a l’ajuntament i anar a la conferència a càrrec del
fisioterapeuta Joan Ramon Margalef, especialista en dolor miofascial i a la
xerrada de la selecció catalana de curses sobre els reptes del 2014.
Diumenge em llevo a ¾ de 8, quin
plaer no tenir de matinar i aixecar-me a les 4 de la matinada com a les marxes
de la CCCR. Arribo a l’Arenal a ¾ 9 i veig el riu emboirat i 1º C, almenys no
fa el vent infernal de l’edició del 2013 i la previsió meteorològica es molt
favorable.
Aquest any la sortida es al Castell
templari, pujo per la Senequeta i quan arribo al Castell hi ha una ambientació
medieval que et transporta a l’època dels cavallers templaris.La sortida es des de el pati d’armes, un helicòpter en sobre vola minuts abans de la sortida i un canó per commemorar el 1714 ens dona el tret de sortida. Sortim tots en tromba del Castell i primer embús al passadís d’accés al pati d’armes, la gent comença a cridar AU AU AU, el crit de guerra de la pel· lícula los 300, s’em fica la pell de gallina i les emocions a flor de pell.
Els primers metres son per asfalt i
en baixada i ràpidament deixem l’asfalt que ja no el veiem en tota la cursa i
entrem a un sender de pujada sense dificultat tècnica i comença l’espectacle.
Em deixo anar, no forço massa la màquina, després de la lesió he vingut a
gaudir, poc a poc em sento a gust pujant el ritme a mesura que el sol escalfa l’ambient,
he encertat de ple amb la roba i em trobo molt a gust.
Vaig parant sense encantar-me massa
a tots els avituallaments que trobo, m’hidrato bé i menjo lo suficient per no
defallir als últims kms.Portem ja tres pujades i toca el tram de la cronoescalada, i la zona on hi ha els 2 cuixots, però, ja els han agafat!!! Un el Toni Calderon i l’altra la noia de la selecció catalana. Com em sento sobrat de forces tiro fort a la crono i vaig avançant altres corredors, de sobte se sent el gaiter, ja arribo a la Talaia i a d’alt de tot em trobo el Gerard, l’home de ma cosina, que esta gravant la gent que puja. Uff arribo d’alt la Talaia quasi a 4 grapes, els últim metres son infernals, estic fos, però, satisfet, desprès veig que he fet el 64 millor temps, déu ni do pel poc rodatge que porto.
Un cop acabada la cronoescalada,
passem per un tram aeri per la cresta de la Talaia, es molt tècnic i amb unes
vistes impressionants al riu, estic fos, la cronoescalada m’ha deixat sense
forces i he de baixar una mica el ritme.
La baixada de la cresta es la part
més tècnica de la cursa i noto la falta d’entrenament, tot i així aguanto amb
dignitat i encaro la última pujada amb ganes, (enguany ja no es puja al
Castell, l’any passat aquesta última pujada sem va fer eterna) e inclús a la
baixada faig un esprint i entro per l’arc d’arribada com un campió!!!
A l’arribada ens donen la bossa del
corredor, una bossa plena d’obsequis, pastes de Miravet, cereals, arròs del
delta, caldo, un pot de nutella, olives, etc!!!!! Es nota que al circuit de els
terres de l’Ebre cuiden el corredor i tot el que pagues a la inscripció es
reverteix amb el corredor.
Un cop dutxat toca omplir l’estomac
i gaudir del menjar que ens han preparat els de la Cameta Coixa i el pròxim any
hi tornarem, i pel que sembla estarà dins el calendari de curses de muntanya de
la FEEC.
By: Pere Borrell
http://www.boira.eu/vicametacoixa/dilluns, 10 de febrer del 2014
V CURSA DEL PASTISSET
Diumenge 26 de Gener 2014
BENIFALLET-CARDÓ-CREU DE SANTOS
Distància: 25 Km
Desnivell positiu: 1.776 m
Alçada màxima: 940 m
Alçada mínima: 20 m
Es la primera vegada que faig aquesta cursa, en la seva 5à edició, ja es prou ja que és
la 1ª cursa que corro en gener, en casi 5 anys que competeixo. Sempre he començat
la temporada en Febrer o Març.
Animat per diversos companys de Obrint Traça a fer-la i amb molt bones referències,
me l’han recomanada en escreix.
He quedat amb Esio a les 7 a Reus, d’allà sortim amb Alexandra a recollir Joe i Núria
de Cambrils.
Arribem a Benifallet i anem a buscar bossa corredor. Trobo a Ester que també corre,
i que ens veurem a la sortida.Pitralls a lloc, són les 9 i toca sortida!! Esio, Alexandra i
Núria surten a les 9.30 a la Marxa (14,5 km 580m D+).
Sortim Ester, Joe i Jo junts, recorrem el 1er km fins a un tap que es fa en un camp
d’ametllers, campi qui pugui i practicament ens perdem de vista entre nosaltres fins
casi 5 km amunt.
Avanço per un barranc sec acanalat de pedra calcària, tram tècnic de botar entre
pedra i pedra i grimpar, casi 3 km de recorregut. L’ascens pel barranc salva uns 120
m de desnivell positiu. En acabar el barranc sortim a un tram de pista curtet, on em
trobo Ester. Vaig progressant mica en mica en ritme, sense llançar cap cartutx encara.
Després del petit tram de pista, comença un senderó amb pujades i baixades fins a
cota 272m, comença un tram dur de pujada per un camí tècnic amb força pedra fins
un replà, Cardó de Monclús 440m (aquest tram es compartit per la tornada de Creu
de Santos). Deixo aquest tram compartit. Una mica més amunt trobo a Joe, al Km 8-9, i l’animo a a que em segueixi. Comença lo bó, sendera pujada continua de 3km i casi 300m de desnivell, zigazejant, i jo anant trotant amb passes curtes. Em trobo bé
i avanço força corredors, un d’ells recordo que em va dir: - Ves fent! Quan arribis a la
cresta t’ho recordaré!
Arribo al Coll del Murtero 730m, un tros de pista i baixa una mica fins trobar-me
amb un senderó amb molta roca i matolls que s’enfila per una carena continua que
es manté per sobre uns 800m d’altitud, espectacular i amb formacions rocoses
maquíssimes. Tram molt tècnic i trencacames (això deu ser la cresta que deia aquell,
que ja no m'ho va poder recordar, perquè em va perdre de vista). Vaig fent a bon ritme
i acotxat a vegades per que no em prengui el vent, arribo a la Creu de Santos 942m en
1h48’, sense pausa tiro avall que m’esperen 4km de baixada fins al balneari de Cardó i
uns 300m de desnivell negatiu. Per dins de boscos d’alzines molt obac i terra tou.
Arribo al Balneari 470m, faig uns 500 m de carretera i torna a baixar dins un bosc de
pins amb molts troncs a terra, pedra i fang. Baixo fins a 350m i aquí vé lo bó, amb tot
carregat de la Creu de Santos i la baixada brutal que he fet, tinc davant 2.5 km de pujada fins a Coll d’Odres 520m. Torno a posar el molinet i puntetes i a trotar! Vaig trobant-me gent i un cop passat aquest coll, tiro avall a sac un altre vegada fins al tram compartit, segueixo baixant fins deixar aquest tram i segueixo una pista de terra agrícola i a trams encimentada que em tortura de mala manera les cames. Aquí ara venen dos pujadetes curtes que es fan eternes i dures, una d’asfalt terrible! Km 19 comença senderó de baixades tècniques i petites pujades, tram de casi 5 km fins a Benifallet, sense deixar el trote i caminant 0, entro al poble baixant a tot drap fins
l’embarcador, on m’espera la meta.
Entro a meta amb temps de 3h03’ i un bon 56è lloc a la general.
dilluns, 20 de gener del 2014
Triatlò: Impressionant Historia d'un nen i el seu germa
Llegiu i mireu el video.
Mentres l'equip edició OT, penja alguna crònica, per exemple de la MCD, amb 6 maratonians, i força corredros a ala de 10, annexemn una noticia commovedora e impresionant, que fa agafar ganes de viure:
http://www.lavanguardia.com/deportes/20140119/54399317374/nino-triatlones-hermano-paralisis-cerebral.html
Mentres l'equip edició OT, penja alguna crònica, per exemple de la MCD, amb 6 maratonians, i força corredros a ala de 10, annexemn una noticia commovedora e impresionant, que fa agafar ganes de viure:
http://www.lavanguardia.com/deportes/20140119/54399317374/nino-triatlones-hermano-paralisis-cerebral.html
Subscriure's a:
Missatges (Atom)