2ona CURSA DE CASTELLVELL [10,2kM D+390m]

Aquest dissabte a la tarda s’ha disputat la 2ona cursa de Castellvell, amb un circuit de només 10 km i constants pujades i baixades que ens han fet anar amb el fetge a la boca durant tot el recorregut. Al ser una cursa de casa nostra (Circuit de curses de muntanya del Baix Camp) s’hem presentat un gran nombre d’obridors, tots finalitzant la cursa. Destaca els pòdiums O-T del Pere i la Mar, la fantàstica estrena competitiva de l'Albert. Felicitar a tots els corredors, a l’organització i al dissenyador del circuit que ha aconseguit muntar un circuit de cursa de muntanya en una zona tan urbanitzada.

FOTOS O-T NOVES

Classificacions i web de la cursa

Resultats dels primers i dels Obridors:

General Dones
1.- Pilar Fiestas 55:48
.
4.- Mar 1:05:12
15.- Txell 1:18:27
19.- Mercè 1:37:23

General Homes
1.- Pedro Ortega 45:41
.
5.- Pere 47:06
15.- Albert 50:52
24.- Joan 51:33
40.- Joan Baptista 54:13
59.- Jordi C. 57:14
107.- Oscar 1:07:19

Vivències personals (les podeu fer arribar a l’editor obrinttraca@gmail.com)

El Joan ens relata la seva cursa:
“Aquestes curses curtes i amb molts trams de pista no són el meu plat fort, però tenia ganes de posar-me un dorsal i participar en una cursa un dissabte a la tarda, així m’estalviava d’anar de compres per Reus...jejeje. 10 segons abans de la sortida, el novell i nerviós de l’Albert li agafa pixera, així que se’n va sota d’un pi. Donen la sortida i no el veig enlloc. Als pocs metres m’atrapa i rodem una estona junts. Com que sabia la pujada que hi havia, vaig anar al meu ritme, deixant passar alguns galgos entre ells l’Albert, i jo pensava loteria, fuego de paja, etc... i efectivament a mitja pujada bastants caminant i jo com un tractor, recuperant posicions, a 20 metres del cim observo l’Abert, distància que vaig mantenir en tota la cursa però no vaig poder atrapar-lo. A les pujades recuperava posicions, però a les baixades per pistes m’avançaven, sobretot en l’ultima, on vaig perdre 6 posicions. Suposo que l’excursioneta de 18km i D+800m del dia anterior em van passar factura. Conclusions: el dia abans d’una cursa s’ha de fer repòs i haig de fer moltes sèries per canviar el tractor per un Ferrari”.

El Pere ens relata la seva cursa:
“Avui toca cursa de tarda no toca croissants i de fet no tocaria ni correr, que m'hauria de portar bé i estar de repos. Però una cursa a Castellvell...s'ha de fer. La idea es anar fent i quan el cos ensengui alguna llum d'alarma afluixar.
Comença la cursa, em situo per davant i vaig avançant posicions i quan veig l'Antonio amb camara estic ni que sigui per uns segons davant. Desprès em passen gent que són mñes maquines i alguns més, entre ells l'amic Joan Carles, l'animo i vaig al meu ritme a la pujada, i començo a recuperar posicions, arribo a l'alçada del J.C. i decideixo fer la cursa amb ell, per davant un atleta del CA.Tarragona qeu veiem tocat, ens apropem, i a la seguent pujada l'avancem, en pista baixant ens recupera, però ja despres del Salt, queda ben lluny i no el veiem. Però ves tu, que al fer el tram pel bosc, ell segueix per la pista i ens apareix 30 metres pel davant. El tornem a avançar i li agafem uns 20 metres, però al començar la llarga pista de baixada, ens atrapa. ens queda un lloc ben maco per atacar...l'Ermita, alli afluixarà segur, li dic al JC, i dit i fet, comença la pujada i es queda, i quan ja li estem treient uns metres veig que el JC tampoc pot treure més distància, i me'n vaqig jo, almenys que no em guanyi a mi.Acabem jo 5è, el de Tgn 6è i el JC 7è. Li dic el que ha fet i em diu que no se n'ha donat compte, que s'ha vist davant nostre i li ha extranyat. Ens ho 'haurem' de creure.Ara, avui veig les classificacions i ell queda 1er de la categoria, cosa que trobo molt injusta, doncs aquell loc li pertany al Joan Carles.Un altre cop, es diu a l'orgranització i que decideixin ells”.

MARATÓ DE BERLÍN 2009

El Pere ens relata des d’un ciber de Berlín la gran cursa que va realitzar el passat diumenge, FELICITATS VOLADOR!!!!!

Hola,
M’he posat a llegir en un ciber d´aki a Berlin, i m´he emocionat amb el seguiment.

Faig una crònica breu, però abans...

MOLTES FELICITATS A TOTS ELS QUE HEU ESTAT FENT LA MARATO!!! Als que l’heu acabada per 1er cop, als que heu fet marca i a tots els que l’heu acabada, doncs encara que algú hagi patit i no ha aconseguint l’objectiu, el 1er objectiu es acabar-la.

Crònica (perdoneu però aquest teclat no té C trencades):

Dissabte tarda, la fleca del costat del hotel tanca els dissabtes a la tarda, i em comporta estar una hora, comprant croissants per fornejar i demés pastes no habituals. Finalment, trobo una pastisseria-cafeteria on tenen 3 croissants que són la meva salvació.

Diumenge: Em llevo 6AM, i a les 6:30 ja m’he dutxat i menjat els 3 croissants, que son la meva dieta prèvia marató.
M’emporto una bossa amb 2 botelles buides amb un powergel de tap, i una bossa transparent amb 1 powergel , que deixo a l’organització pels km 20, 30 i 36 respectivament.
Arribo puntual, a la foto del Reishtag, i d’alli a una cua llarga a un dels múltiples serveis, realment cal anar 1h abans de la cursa mínim.
Em situo al calaix B, de 2h20 a 2h50 i em trobo amb el Agustin i Carmelo, ens desitgem sort i comença la cursa.
Surto al ritme programat, i passo el km10 5” per sota la previsió, perfecte! Al km 12 1era crisis, no sé pq em començo anotar forçat de ritme, no m’agrada, però al seguir a un dels corredors, noto que torno a anar suau i molt còmode, així fins al km 18, on ja penso en que en el 20,5 m’espera la Marta (i el powergel :-P).
Al passar pel avituallament del km 20, casi em passo el meu avituallament personal, tiro enrera un metro i l’agafo i em prenc el powergel, aigua, i al cap de menys de 1km, em trobo la Marta, que em fa la foto, em dona el powergel, li envio un petó i li dono un altre a la panxeta per Roger que esperem pel desembre.
Amb les noves forces, passo la mitja en 1h22´i pocs segons, justet per fer sub 2h45´sols que afluixi una mica, se’n va l’objectiu ambiciós d’avui.
Al km 26, 2ona crisis, penso que les cames no estan per aguantar aquell ritme fins l’arribada, però tb que he entrenat molt, i així vaig patint i forçat fins al 28, on passo ràpidament al 30, han estat 2km ràpids i això m’anima, i vaig bé, cada cop costa més seguir el ritme, passo el 32 i veig k si aconsegueixo anar a 4’/km arribaré amb sols 18” per fer els darrers 195m, vaig ni el Bolt!
Així que intento k els km siguin sub 4’ . Ja sols em queda una crisis, arribo al 36, on ja no agafo gels, poder em faria malbé l’estómac, i així que patint, patint, arribo al 40,5 on atrapo un corredor amb la camiseta de Catalunya, al que animo i em diu que segueixi que em veu molt bé, veig que passo corredors, però el objectiu està al límit, veig la porta de Branderburg, i accelero, però amb por de no poder aguantar, no veig just on acaba la cursa, no sembla acabar mai, la gent anima sense parar, faig els darrers 250 metres a ritme de 3´23´´ i arribo amb el rellotge marcant 2h45´03´´, però amb temps real sub 2h45´ I UEEEEEEEEEEEEE que FELIÇ Q ESTIC!!!

Moltes gràcies a tothom que m’ha animat durant la cursa, i en especial a la Marta, que ha estat un sol i una patidora de maratonia ;-)

Salut,
Pere

PD: El públic molt be animant, i si es calmaven, els animava jo a ells , jejeje
PD2: Ànims especials pel Miquel SBD, que no ha sortit el resultat que mereixia pels entrenaments, però el que es té a les cames ha de sortir, i a la propera sortirà, n’estic segur.
PD3: Ànims tb al TRI-GAT, i la resta que no heu aconseguit el objectiu. I com sempre dic, qui fa el que pot no esta obligat a més!

Fotos

Vídeo arribada

3a CURSA DE FALSET [21kM D+775m]

El Marc ens relata:

Divendres 11 de setembre.
Que millor a fer un dia festiu que anar a córrer amb amics i família.

Res, doncs, a llevar-nos d’hora i la Mar i jo mos plantem a Falset, terra de bon vi i forces senderes que varem tenir el plaer de conèixer.

Aquesta, una cursa de muntanya del calendari, molt coneguda i que va agafant força....

Amb 213 unitats prenent la sortida, on no faltava lo milloret de la província en esta modalitat com: lo Kiko, lo Calderón, lo Prim, l’Arbonès, lo Fornós, lo Puça, l’Arturo Sanz, etc...Així com personatges vinguts desde Sallent, Vilassar de mar, Sabadell. Que prometien una cursa animada desde un bon principi i pràcticament impossible d’entrar entre els 10 primers a meta.

Va ser un circuit que m’anava be, pel tipus de terreny, senderes corredores no massa tècniques i pista....Tot i que la pujadeta a les torres deu ni do quin pepino, sort que era curta !

Total, anant de menys a mes com sempre, i amb una setmaneta de força volum a l’esquena, no hem puc queixar i al final fins hi tot vaig recuperar força, amb un frec a frec constant amb el company d’equip Xavi Solé, ara passes tu, ara t’adelanto jo.

Finalment, molt content d’una meritòria 12ª posició amb 1h53’ hi ha 10’ d’un intocable KIKO. Acabant amb força i molt bon sabor de boca. Així com reconèixer l’esplèndida cursa de la meva estimada dona, LA MAR, fent la 7ª noia amb 2h48’.
Així com reconèixer els bons resultats de la gran afluència de corredors d’OBRINT TRAÇA en aquesta dura carrera de muntanya, com el pòdium d’INMA en la seva categoria i 5ª de la general femenina.

Dutxeta, birra i descans.

[By Marc]

FOTOS O-T
Classificacions

Nota 1 de l’editor: Felicitar el bon paper de les nenes OT, que amb el mister que tenen són unes màquines. Destacar el nou fitxatge Ivan Sanz que en el seu debut va quedar PRIMER de la cursa de 10km, això si que és començar amb bon peu.














Nota 2 de l’editor: Resulta que el Marc tenia el llapis ben afilat i s’ha animat a fer-nos la crònica de la cursa d’Amposta celebrada el passat 30 d’agost.

1a CURSA D’AMPOSTA [22Km D+1.200m]

Diumenge 30 d’Agost Amposta.
Vaig anar-hi solet, a les acaballes de les vacances per molts, com el Presi Joan que rondava per Mallorca amb la dona i el Xavi fent la marxa ciclista LARRAU possiblement la més dura dels Pirineus, ja que això li quedava petit. Va ser una cursa de poca afluència, 124 unitats a la línia de sortida.

Faltaven molts dels millors, Puça, Amed, Oscar, Arbones....Arranquem i hem trobo davant de tot amb l’Arturo Sanz, vaig be i la qualitat de les series setmanals es noten. Només sortir pica fort amunt i baixo alguna marxa, que això es farà llarg....

Finalment, després d’acabar de pedrots fins el “moño”, entro a meta en 7º posició en 2h10’ hi ha 7’ del guanyador. Amb copeta i tot com a 4º senior !!!

Dutxeta, birra i descans.
[By Marc]

Classificacions, fotos i vídeos

5a MILLA URBANA D'ALCOVER

L'editor s'en va de vacances i el blog queda desert, i això que hi ha uns quants editors a l’ombra. Per actualitzar-lo una mica us adjunto una crònica que he trobat al calaix referent a la milla urbana d'Alcover celebrada el passat diumenge dia 23 d’agost. Aquesta cursa ha estat especial per nosaltres, ja que hi hem participat i hem col•laborat amb l’organització, on la Núria d’O-T n’és un dels membres.

Aquest cap de setmana us esperem a la Cursa de Falset.

El Pere ens relata:
Per dinar.... pasta. Anem amb Toni i arribem per ajudar a l'organització a les 16:30h, alli erem uns quants obrint traça, i d'altres voluntaris d'Alcover. Uns repartint dorsals, altres preparant trofeus, etc. Un cop tothom ha recollit els dorsals, comencen les curses. Fins que a Veterans I(35-45 anys) participo jo, i hi havia algun màquina que vaig pensar, aisss peresito donde te metes. Jo havia entrenat el dissabte 25km, amb un 3*7km (3’59’’/km, 4’13’’/km i 4’07’’/km de mitja).
La milla eren 3 tombs, cadascun dels quals amb 3 girs (2 de valla 180º). Total que surto pel mig dels 20 que erem, progresso i em poso 1er, i passo al final del 1er tomb el 1er per davant dels meus colegues. A la meitat del 2on tomb em passa el q guanyaria finalment com si de cop li haguessin posat una guindilla al cul amb una mica de sal i llimona!!! Total que se’n va fletxat, i a ¾ parts de volta em passen 2 més i passo a ser 4rt, er passar el 2on tomb enganxat al 2on i 3er. Al 3er tomb aguanto darrera seu fins la meitat, i a la ¾ part de volta em passa el 4rt en plan fletxat, i se’n va a ples del davant, acabant finalment 3er. Jo vaig acabar 5è, amb una marca de 5’19’’, amb un marcatge de 1,650metres, i fent el 1er km en 3’10’’ i els darrers 650 metres a ritme de 3’20’’.
Cal tenir en compte q es perd temps amb els 9 girs del recorregut (3x3).
Despres es va correr la categoria Veterans II amb un bon paper del Antonio d'Obrint Traça

Fotos O-T

Notícia i classificacions