1a MARATO COSTA DAURADA

Minicrònica d’en Pere, segons diu, el mèrit és dels maratonians;
Divendres 19h, quan falta menys d'un hora per tancar inscripcions m'apunto per veure que tal estic i surto a entrenar x fer un km baixant de Castellvell en 3:00:87''', segueixo sense ser un sub 3'/km.

Diumenge, croissants petits d'una festa dl dia abans i cap allà. Em trobo amics k faran la marató i la gent de O-T, Montse, Imma, Enric, Roberto, Sucre i JordiC., i al meu ídol, el Fiz escalfant, li dono ànims. Cap a la sortida on durant els 1ers 500m de baixada forta, em permeto seguir el Martin, desprès ja se m'escapa. Comencem a pujar, passem els kms volant, rebo ànims del Xavi Aguiló de públic i fotògraf, i al tornar i creuar-me amb corredors, molts ànims de coneguts. Acabo amb marca personal, molt content, i m'espero animant corredors de la marató.
M'ajunto amb un company de feina k de no córrer mai cap cursa, ha passat a córrer per iniciar-se a 2 maratons en 2 setmanes. Avui va just, el vull acompanyar una estona i l'acabo acompanyant del km24 a l'arribada a ritme de 4h.
Molt contents ens fonem en una abraçada.
Salut i fins la propera [by Pere]

Les fotos.....


Classificacions

Fotos i vídeos

Els nostres protagonistes:

MARATÓ:
Sucre 3h15',
Roberto 3h29' (amb la llebre Robert Tarragó, company de "Els dimecres a Vilaplana")
Enric 3h37'

10KM:
Pere 36:14
JordiC. 43:51
Inma 46:59
Montse 57:23

I al pròxim 28N, els espatlles fastuc asfalterus a la MITJA DE TARRAGONA i a la MARATÓ DE SAN SEBASTIAN

2a CURSA DE LES ROQUES [24KM D+1.250m]

L'Albert G. ens relata:

07 de novembre, Horta de Sant Joan:
Tenia pendent tornar a Horta per a córrer en un zona espectacular, paisatge de roques i boscos. On em sento com a casa. Ja fa més 1 i mig que hi vaig estar per feina, encara recordo aquells dies tristos on jo i els meus companys varem treballar dur per que el foc no s’escampés més, resignats per el succeït en aquest maleït incendi, per els que ja no estan.

Són les 8h, em desperto, dins la furgo, al pàrquing dels corredors i esmorzo. Vaig a buscar el pitrall, pel camí trobo moltes cares conegudes, i xerro. El cel es gris i cau un breu ruixat que mulla tot una mica. Em trobo amb Santi, amic amb qui comparteixo entrenaments i curses, escalfem abans de la sortida. Fa una mica de fred i humitat.

A la sortida tothom preparat, i de sobte surt un home disfressat de Papa Benet XVI i ens beneeix quan sortim, quin fart de riure! Començo baixant del poble, per un bosc amb camí ample. Comença la primera pujadeta, crestejo una carena rocosa amb algun pas tècnic entre llastres i rostolls cremats. Baixo a creuar el Canaletes, sense perdre de vista en Santi, que manté un bon ritme i anem avançant algú de tant en tant. Comença la pujada a Roques Cambretes per una llosa per on baixa l’aigua i esta plena de verdet, cal anar amb compte rellisca força.

Segueixo pujant, sender amb passos tècnics i grimpades, encara queda molt, pujo fins al Coll de La Gilaberta i tot emboirat fins a la Font del Montsagre d’Horta tot fent alguna baixadeta enmig de un bosc magnífic i trams de sendera alegre que es podia córrer bastant. Passat aquest punt, el sostre de la cursa, inicio la gran baixada molt tècnica i compromesa, el pujador d’en Valero, després pista de terra que em durà a tornar creuar un altre cop el Canaletes. Durant aquesta baixada he d’afluixar una mica, tinc flato. Començo a pujar Santa Bàrbara, l’últim tram de forta pujada, el flato marxa, trotant suau em recupero i em trobo amb gent que m’havia passat i en Santi, segueixo amb ells una estona, la part més dura estava apunt d’arribar, em trobava bé de forces i crec que era el moment de fer l’últim esforç, el moment clau per la escapada. M’enfilo per la cresta rocosa amb molta pendent, m’agafo els genolls i amunt, passes llargues i sense pausa. Un cop a dalt, sense parar, avall com un isard, sense manies, em trobo bé i amb forces, molta pedra petita i bancals fent ziga-zaga. Un cop passat Sant Salvador només em queda pujar a Horta, per asfalt, uns 2 km, massa km asfaltats per a mi, jejeje..., la pujada enmig dels carrerons es fa eterna, val la pena i apreto fins al final, gràcies als ànims de la gent, crits i aplaudiments, fins i cridaven el meu nom (ah, es clar, penso, porto el meu nom a la esquena, jejeje). Final, arribo a la plaça, 02:50:40, 46è de la general.
Sobretot, gràcies a la organització: senyalització, avituallaments, suport logístic, voluntaris (incansables i sempre donant ànims i indicacions) i la botifarrada final... bona gent per tot arreu, com la cursa anterior a Tivissa, per a mi les millors curses es fan a TERRES DE L’EBRE! [by Albert]

Web cursa

i aquest cap de setmana cap a la .....

Marató Costa Daurada

El Club Runnersworld Tarragona conjuntament amb Running Solutions i PortAventura, i amb la col·laboració dels Ajuntaments de Cambrils i Salou, Turisme Cambrils, Patronat de Turisme de la Diputació de Tarragona, la Diputació de Tarragona i la marca esportiva Nike, tenen el plaer d'organitzar la primera Maratón Costa Daurada.

Una atractiva Marató amb arribada i meta en el parc temàtic de PortAventura, recorrent el passeig marítim de Cambrils i Salou. Un circuit ràpid i pla, on els corredors més exigents podran posar-se a prova en els 42.195 metres.

Conjuntament amb la MCD se celebrarà la primera carrera de 10K Costa Daurada, que recorrerà part del circuit de la Marató.

Com amfitrió de la MCD tindrem a un dels millors corredors de tots els temps, Martín Fiz. El dissabte 13/11/10 en la fira del corredor realitzarà una roda de premsa (19-120h) i el diumenge 14/11/10 disputarà amb tots els corredors la competició dels 10K.

El pròxim dia 14 de Novembre us esperem en la línia de sortida i que gaudiu tots d'aquest gran esdeveniment esportiu.

Runnersworld Tarragona

CRÒNICA MITJA MARATÓ DE REUS

Els 8 primers calssificats de la mitja marató

El Pere ens relata la seva experiència:

Reus, 24 d’octubre de 2010;
Desprès d'una setmana amb series de 2km, i un dissabte on em vaig llevar amb mal de gola i mal de cap, em vaig prendre durant el dia un parell de ibuprofenos i un gelocatil abans d'anar a dormir.
Dia de la cursa, em llevo, vaig a buscar i menjo 2 croissants i mig, i anem amb Ricard (OT), que ve de Montbrió cap a Reus que esta a prop i farà la de 10km.
Avui també corren per OT, Jordi Correig i Xavi Aguilo, fent tots ells un bon paper.
Arribem i ja sabem, dorsals, imperdibles, etc. Casi sense escalfar, donen la sortida, on surto a segona fila, però força ràpid, pensant k amb el refredat ja em vindria el "bajon", i passo el km5 en 18'50".I m'ajunto en un grupet que serem 4, i aguanto al grup, fins al km 10, on al passar pel primer tomb sols quedem 2.
La cursa es estranya, doncs em sortit del pavelló olímpic, que es tot un encert, per infraestructura, arribada interior, coberts si plou, grades per public, etc...
El que no es bonic es el recorregut entre Misericòrdia i cinturó, direcció rotonda de Riudoms, amb lleugera pujada on noto un punt de debilitat en el company de batalla, però un cop baixem per camí del Roquis, em deixa, i m'agafa un bon grapat de metres que ja no podré reduir. Baixant Països Catalans el mantinc, però lo important ara ja es el temps, doncs pinta bona marca, i dit i fet, arribo amb temps rellotge 1h19'16", marca personal per un segon, o 1h18'59" segons temps oficial.
En 8ena posició, i amb copa i tot!!!.
Un èxit, i amb les condicions que venia més. Un bon test per la pròxima marató de San Sebastián.
La llàstima, es que a divendres de la setmana següent, no he entrenat, per una passa i que per agafar-la, segur que també ha influït la debilitat post cursa.
Ara toca gaudir de l'estat de forma, que aquest any ha anat in crescendo mentres ha anat avançant el circuit Baix Camp.
Sols falta fer la marató i seguir gaudint la vida.

Salut i gràcies per la feina Joan, [by Pere]

Fotos i classificacions

Classificació general mitja marató:
1.- Pedro Ortega ..... 1:11:20
2.- Juan Carlos Xifre ..... 01:12:12
3.- Sergi Casas ..... 1:12:36
....
8.- Pere Rodríguez (OT)...... 1:18:59
.....
105.- Jordi Correig (OT)..... 1:35:17

Classificació general 10 km:
1.- Sergi Hidalgo ..... 00:33:41
2.- Oscar Alberich ..... 00:33:46
3.- Victor Gonzalez ......00:33:51
....
139.- Ricard Martínez (OT) ..... 00:49:17

NOTA DE L'EDITOR: Llistat d’obridors segons cerca realitzada a la classificació. Sé que hi ha més obridors, però com que no estan com a OBRINT TRAÇA no els he posat, no em puc dedicar a llegir tota la classificació a buscar els incògnits.