MITJA MARATÓ MUNTANYA MONT-RAL MARC I MAR (LES 6M)

La Mar ens relata:

Avui tinc el privilegi de tenir llebre.
S’aixequem esmorzem i anem a ficar benzina i direcció Mont-ral, pujant veiem neu per la vora de la carretera “això promet”. Deixem el cotxe a baix al camp de futbol i pugem al poble a buscar el dorsal, tornem a baixar (“jo ja estic cansada!!!”) El Marc xerra amb tot quisqui i jo mentrestant em poso el dorsal, preparo bambes…..Tret de sortida molt especial amb un Trabucaire, i comencen els kms passant per Farena, el Bosquet, l’Aixàvega , la Foradada… un paisatge fantàstic tot replet de neu, no m’ho esperava pas, un bon regal de la natura em permet disfrutar d’un esplèndid diumenge sumant-li el solet que fa, en fi una cursa que es mereix un 10.
Just a 200m de l’arribada al terra hi ha una placa de gel i jo passo pel damunt i PATAPLUM, de morros al terra, quina vergonya…i tothom mirant…..:) m’aixeco i arribo a la meta ben satisfeta de la meva petacada, rascada de cama i plena d’orgull d’haver fet la cursa!!!
Al final han sortit 21km en 2h28min.
A l’arribada espectacular “menjar” pizza, coca amb recapte, embotit…….cerveses....Entrega de trofeus i cap a Riudoms a dinar seguidament d’una migdiada de 2 horetes i a treballar per la nit, un dia molt ben aprofitat. [by Mar]

Classificació i web cursa
Sèniors
1 Jordi Pàmies Carrión 1h i 39m
2 Víctor Sans Monico 1h i 49m
3 David Lago Camps 1h i 52m
Veterans
1 Toni Arbones Escoda 1h i 43m
2 Germà Guarch Domènech 1h i 47m
3 Ángel Luís López Hernández 2h i 08m
Dones
1 Mayte Nadal Rubio 2h i 9m
2 Natalia Rakijluw 2h i 14m
3 M. Mar Alsina Llurba 2h i 28m

CURSA DE LA PORTELLA 07/03/2010

Amb una mica de retard, la Mar ens relata la cursa de portella realitzada el passat diumenge 07 de març a l’Hospitalet de l’Infant.

A les 6:00 sona el despertador el Marc ja feia estona que anava en dansa ja que tenia la Marató de Bcn i estava una miqueta nerviós, jo feia el ronso fins les 6:30, hem llevo menjo un plàtan i cap a Riudoms a buscar a la mami, avui serà el meu suport moral.

Arribem a Hospitalet i no hi ha ningú ja que és un pèl aviat a mesura que passa el temps arriben els corredors entre ells el Pere i el Toni, comentem que fa un fred que pela i el Pere m’ofereix una samarreta llarga que al final no hem fico, crec que ell i jo érem els únics que anàvem amb tirants, tret de sortida i en busca de la Punta de la portella (567m) de pujada un cop arribats a dalt unes vistes INCREÏBLES baixada per senderonet, novament una altre pujada una mica més llarga i baixada fins a meta per un sender amb moltíssimes pedres i molts arbustos, seguidament planejant fins la meta!!!!
Els primers hem diu m’ha mare que han arribat tots ensangrentats de les cames, i ella pateix per mi, però jo arribo sense cap senyal de batalla ja que baixant anava amb compte. Al final han sortit 18.5km en 2h12min.
En arribar ens ofereixen les instal.lacions de les piscines municipals, tot nou, i molt apanyat, després d’una merescuda dutxa un bon entrepà de pernil salat que se’l menja a mama ja que porta tomàquet sucat i no m’agrada, però jo em bec la cervesa…..entrega de trofeus…i cap a Reus falta gent!!!! [by Mar]

Classificacions

Fotos OT

Resultats O-T:
Homes:
1.- Josep Mª Pijoan
2.- Miguel Angel Duplas
3.- Jordi Barrancos
.
12.- PERE
.
52.- TONI

Dones:
1.- Teresa Forn
2.- Paquita Gimenez
3.- Beatriz Cano
.
4.- MAR

MARATÓ DE BARCELONA 2010

Aquest any, la marató de Barcelona ha tingut una petita representació OBRINT TRAÇA. Dic petita, perquè la gran representació se’n va el mes que ve, a la marató de Paris. Alguns dels qui no hem pogut anar a Paris, per treure’ns l’espina, aquest cap de setmana hem participat a la marató de Barcelona. A la línia de sortida el Marc i el Joan, cadascú amb diferents objectius.

MARC (intentar rebaixar la marca personal de 2h55)
JOAN (primera marató asfaltera, a descobrir lo muro)

Resultat: OBJECTIUS COMPLERTS.

MARC supermegamarca 2h45’57’’ VIDEO ARRIBADA
JOAN finisher 3h20’57’’ i nou amic del muro VIDEO ARRIBADA

Fotos OBRINT TRAÇA

Classificacions i videos de l'arribada i diferents kms.

Lo Joan ens relata:

La meva primera marató asfaltera. Penso que és més dur els entrenaments que la cursa. A la muntanya és diferent, en funció dels kms canvies el bidó pel camel, i ya ta. L’Asfalt no, si no et vols fer mal, has de reforçar, cuidar i millorar la màquina. Això implica moltes setmanes d’entrenaments específics exclusius pel dia de la marató. Suposo que això va fer que la setmana abans estigues com un flam, inclús em va costar molt de dormir. Amb los companys Marc i Inma ens presentem puntuals a la sortida de la marató. Impressionant la gentada que hi havia, acostumat a les curses de 400 persones, feia por entrar al matadero.
Com que era novato em foto al matadero sense mirar exactament per on entrava i ràpidament quedo envoltat per una multitud, que m’impedeix moure’m. Sóc bastant al darrera, però penso que la cursa és llarga i ja compta el xip. La megafonia diu “3 minuts per la sortida” i comença un espectacle que no havia vist mai, una pluja de suadores, camisetes i bosses a totes bandes, els corredors comencen a treure’s pes. Tret de sortida, la massa de gent comença a moure’s i jo, com un àtom més, trigo 3 minuts en creuar lo arc i començo a córrer. A 300 metres ja veig que tindré un problema, m’havien dit “Primera marató, tranquil i sense canvis de ritme”, m’havia de saltar aquest consell. Estic envoltat de gent que van a un ritme molt per sota del meu i no trobo espais per avançar-los. És com intentar córrer al mig d’una manifestació. Decideixo pujar a la vorera i gas a fondo. Al km2 agafo un globo-llebre, “Ostia estic a la llebre de 4h30”, intermitent, fora conos i gas amb bronques de la guàrdia urbana. Al km9 agafo la llebre de 4h, aprofito la baixada cap a plaça Espanya per gas a fondo a pel globus que veig a l’horitzó. Finalment, al kilòmetre 12 agafo la llebre 3h30, que era l’objectiu abans de la sortida. Em quedo una estona al darrera, però hi ha molta gent i no em sento còmode, poso intermitent i gas. En aquest punt no hi ha tanta concentració i puc posar la velocitat de creuer, sense canvis de ritme. Els 12 kilòmetres inicials de canvis de ritme, sé que em passaran factura, però era un perill anar amb tanta companyia i la distància entre les llebres creix exponencialment, o l’agafes al principi o ja has begut oli. Km18, fortes molèsties al quàdricep esquerra, i penso “si que arriba aviat la factura”, uns quants cops de puny i massatges i la cosa millora, però començo a estar tocat i encara no estic ni a la meitat!!!.
Passo la mitja a 1h38m, al costat d’un dels famosos runners que fan les curses amb calçotets (foto mitja sitges 2009). Al km25 comença el calvari amb molt de cansament i continues molèsties a les cames, jo l’esperava la km 33, però avui s’ha avançat. Sort de la mentalitat ultra, desconnecto el cos de la ment i activo el pilot automàtic. Km38, desconnecto el pilot automàtic i com que ja veig lo final del túnel, connecto el cos amb la ment i a gaudir dels últims kilòmetres. Per cert, ESPECTACULARS, arc de triomf, una multitud d’espectadors et fan un passadís i com que portes el nom al dorsal et criden pel nom, durant un instant em penso que sóc al cim de l’Aizkorri de Zegama. Passa el mateix al Portal de l’Angel, Plaça Catedral, Plaça Sant Jaume i Rambles. Els últims 3 km són amb pujada, accelero una mica, però noto que la màquina ja no dona per més, les rampes estan a punt de sortir, així que em dedico anar al límit per no activa la rampa i tampoc lo suficientment lent per perdre les places que molt m’han costat de guanyar. Km42 plaça Espanya, ja es veu l’arc, amb moltíssim públic i Montjuïc de fons, moment màgic i que només es pot viure des de dins de la cursa, amb la pell de gallina i una mica emocionat creuo lo arc d’arribada, molt content de la marca (3h21m). Ha estat una batalla molt dura, però guanyada. Són aquestes les que et fan més fort i les que provoquen que encara t’enganxis més a aquest fantàstic esport.

Felicitats als companys Marc per la megamarca i Inma que va fer l’entrenu de 30 km pre-París amb bones sensacions.

Felicitar a l’organització i a la ciutat de Barcelona que contínuament durant tot lo recorregut animaven el pas dels corredors. [by Joan]

Adjunto els meus registres. Los números no enganyen!!!!

MITJA MARATÓ DE CAMBRILS

Comencem a penjar cròniques ja, que sóm dimecres!!!
Toni fent contracrònica:

10,9,8,7,6,5,4,3,2,1....Comença la mitja amb confeti com un cap d'any i tots emocionats tirem cap avall amb unes ganes que a l'arribada no hi seran, però entre el km1 i 2 un de nosaltres torna enrera per un dels costats és el torpedo del Runnersworld (Paul Sie kwasi), és tan bo que devia anar a fer el quinto i les patates abans de suar la samarreta.

Xino Xano completem el primer tomb i al baixar la riera per l'altra banda miro cap a l'arc d'arribada i em sembla veure al Roberto -però si està corrent a Miravet??? te un germà bessó???- quan abans de tornar al circuit inicial ens desvien a la dreta cap a una rotonda per fer el km de més per completar la mitja me'l torno a trobar -no era el Roberto, és el seu clon a l'equip verd i blanc de les Borges Blanques- i de més a prop ja me n'adono que no te la planta del Roberto ni el seu correr talentòs, això si portaven el mateix pentinat ;-)

Un cop tot ha acabat comença la part més dura de la competició signar autògrafs i fer-se fotos amb els admiradors, aquí en teniu un petit tast de l'Ivan i jo accedint a les peticions dels amateurs.

PD: Quina rialla d'orella a orella se'm va posar la vaig portar així tot el dia.

Pere diu: Esmorço 2,5 croissants jejeje, desprès d'aconseguir sortir amb el Roger vestidet i equipat, arribem 10' tard a l'hora de la quedada, però no soc l'únic :-P

Fem les fotos de club, ara que encara estem amb bona cara i ens mantenim força drets.

Ens dessitgem sort, fent un crit de guerra i cap a la sortida. Ens situem Toni, Lluis i jo al 1er terc de la gent, però sense estar a primera fila.

Surto sense presses i amb bon ritme, anant agafant a gent coneguda, i saludant i donant anims. A primer que veig és el Martin Fiz, el meu idol esportiu, i per molts considerat el millor maratonià que ha donat la peninsula. Arribem a Vilafortuny, on fem el gir, i això ens permetra anar creuant-nos i animant-nos entre amics, coneguts i gent del club.
Vaig bé, i m'he posat en un grupet on porto una bona llebre d'Avila, però al girar cap amunt al km9, veig que no el puc seguir i a la 1era pujada a la linia d'arribada em despenjo suaument, al mateix temps que m'animo al veure al Roger i faig una salutació sense aturar-me. Anire encarà amb bons ritmes, no sense patir, fins al km 16, quan ja tornant, el vent dona de cara i així seguirà cada cop més fort fins l'arribada, i amb una lluita personal per no passar de 4'/km, que sols perdo durant un km, em planto a la recta d'arribada amb anims de la familia i amb un temps de 1h20'43'' i 25ena posició. Molt feliç pel millor temps en mitja del darrer any i mig. El forerunner ha marcat 21,03km.
[by Pere]

La Mar ens relata:

MÀXIMA REPRESENTACIÓ OT A LA MITJA DE CAMBRILS

Avui ha estat un dia molt especial , 12 valents hem participat a la multitudinària mitja de Cambrils on tots ho hem donat tot i més , varis de nosaltres hem fet marca personal.
A les 10 del matí s’ha donat tret a la sortida previ fotografia de grup, hem donat 2 tombs al circuit vorejant tota l’estona el port de Cambrils i suportant una miqueta de ventet, a la segona volta, mentre uns pujaven els altres baixaven i ens animàvem mútuament, a la segona volta (Km 10) m’esperava el Marc qui m’ha fet de llebre i assistència juntament amb el Joan Blanco de runnersworld la resta dels 11km, marcant-me cada estona a quant tenia que anar i poder aconseguir així la meva marca personal rebaixant 4minuts.
Un cop acabada la cursa una bona dutxa i un magnífic i esplèndid dinar a CAN PIÑAS!!!!
Psd: gràcies al/la sogre per venir-me a animar, ma fet molta il•lusió!!!
Fins la pròxima!!!!!!!!!
[by Mar]

Fotos OBRINT TRAÇA

Classificacions
Video per hora arribada
Fotos Sortida, Cursa i Arribada per temps