II CURSA 10KM DE VILAFRANCA DEL PENEDÈS
El Narcis ens relata el seu debut com a Obridor:
Seré breu.
Arribada a les 8:30 del matí per recollir el dorsal. Un fred de nassos. Per l'autopista de camí, fins i tot a -1 havia arribat el termòmetre.
Tot i sortir el SOL, la cosa no es calentava. Però sigui com sigui s'havia de lluir la nova equipació OT, coolmax...! (quan la tenia a les mans pensava, i pq no haver-la triat Windstopper o gore-tex !?!? ).
Sortida dels quasi 1100 participants. EMpentes i més empentes durant el primer km. M'havia deixat el podòmetre a casa de manera intencionada. Després d'uns dies de repòs no volia pas emocionar-me massa. Però una cosa és el que un vol i l'altre el que li demana el cor o el cos. EL primer km el faig a 3'40''. Ja veia que la cosa anava forta i jo no estava pas preparat. Baixo una mica el ritme, tot i així passo pel km 5 fregant els 19'. El cap em deia, només resta la meitat de la prova... i el cos deia, faràs un pet de campionat. Em notava una mica ofegat i és que les aturades, tot i que siguin per obligació mèdica, es paguen. Vaig tirant a un ritme constant i regulant els petits desnivells del casc antic de Vilafranca. Miro el rellotge just passar el km 9 i em veig per sota els 40'. Un darrer esforç i patapam...
Posició 79 de 1025 "finishers". Tempos oficial 38'48'', temps real 38'39'' a una mitja de 3'52''/km. (i molt de patiment...)
![](data:image/png;base64,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)
Força satisfet i amb bones sensacions tenint en compte que venia de l'aturada i que just ahir estrenava les Adidas Boston Adizero. No havia fet ni 100 metres amb elles. Són fantàstiques. [by Mar6]
Fotos del NarcísArribada a les 8:30 del matí per recollir el dorsal. Un fred de nassos. Per l'autopista de camí, fins i tot a -1 havia arribat el termòmetre.
Tot i sortir el SOL, la cosa no es calentava. Però sigui com sigui s'havia de lluir la nova equipació OT, coolmax...! (quan la tenia a les mans pensava, i pq no haver-la triat Windstopper o gore-tex !?!? ).
Sortida dels quasi 1100 participants. EMpentes i més empentes durant el primer km. M'havia deixat el podòmetre a casa de manera intencionada. Després d'uns dies de repòs no volia pas emocionar-me massa. Però una cosa és el que un vol i l'altre el que li demana el cor o el cos. EL primer km el faig a 3'40''. Ja veia que la cosa anava forta i jo no estava pas preparat. Baixo una mica el ritme, tot i així passo pel km 5 fregant els 19'. El cap em deia, només resta la meitat de la prova... i el cos deia, faràs un pet de campionat. Em notava una mica ofegat i és que les aturades, tot i que siguin per obligació mèdica, es paguen. Vaig tirant a un ritme constant i regulant els petits desnivells del casc antic de Vilafranca. Miro el rellotge just passar el km 9 i em veig per sota els 40'. Un darrer esforç i patapam...
Posició 79 de 1025 "finishers". Tempos oficial 38'48'', temps real 38'39'' a una mitja de 3'52''/km. (i molt de patiment...)
Força satisfet i amb bones sensacions tenint en compte que venia de l'aturada i que just ahir estrenava les Adidas Boston Adizero. No havia fet ni 100 metres amb elles. Són fantàstiques. [by Mar6]
DISSABTE, OMPLINT DIPÒSITS AL MAS D'EN PERE