07:00 matí i comença la marxa de la selva-prades, a diferencia de fa 15 dies aquesta m'he l'agafo amb més cap i seny.
Després de passar per l'Albiol i Montral arribem a Farena Km.22 i +1000 i comença el primer cop de destral de la marxa, la pujada als Cogullons de 5 Km amb un desnivell +500 després de patir com és mereix una pujada així arribo al refugi dels Cogullons i faig camí cap a Prades,es fa molt llarg 11 Km que a demés et guarda les sorpreses de la Mola dels Estats i el punt més alt de tot el circuit, el Tossal de la Baltassana a 1200mts. Després ja tot baixada fins a Prades on menjo un entrepà de llonganissa i un got de Coca-Cola i segueixo fins a Capafons on encarem el segon cop de destral curtet però intens uns 2 Km de pujada i uns +300 de desnivell....però ja porto 44 Km. I es noten, després de planejar per la Mussara arribo al avituallament del coll on el gran Esio em dona ànims per seguir, allà ja a passat tot el dolor i cansament i encaro els últims 14 Km. amb força, al final arribo a la Selva en un temps de 09h22m.
Content per haver millorat els errors de l'Almogavers.
Ara a entrenar per el gran repte de la temporada, 11 d'abril Ultra del Montseny, fins llavors disfrutem molt de la muntanya i de tot lo que ens aporta!!!! SALUT I CAMES!!!!
OBRINT TRAÇA sempre.
