Benvinguts al bloc d’OBRINT TRAÇA. Som un grup de persones que ens uneixen les mateixes aficions, l’esport i la muntanya. L’objectiu d’aquest bloc és ser l’eina per organitzar i exposar les nostres activitats. Aquest equip és obert a tothom amb ganes de passar-s’ho bé i que vulgui córrer una estona amb companyia.




dijous, 29 d’abril del 2010

RIUDOMS-LA MOLA-RIUDOMS [53KM D+1.250m]

Aquest cap de setmana s’ha disputat la marxa (Riudoms - La Mola - Riudoms). A causa d’estar al costat de casa, passar per zones d’entrenament i està organitzada pels amics de Riudoms, fan que tingui una gran representació d’obridors.

L’any passat la pluja i els llamps van fer retallar el recorregut. Aquest any, a part de sumar un any més a les cames, la forta calor i humitat han pujat molt la duresa de l’excursió.

Tot i no ser una prova competitiva, ens agrada barallar-nos amb el cronòmetre i intentar estar a casa a l’hora de dinar. Per això la majoria dels obridors estem entre els primers arribats. La Inma amb problemes al genoll, acompanyada dels novells Joan Viñas i Jordi, s’ho van agafar més a poc a poc, amb l’objectiu d’acabar-la tot gaudint del paisatge, i així ho van fer. Segur que per a ells no serà l’última.

Felicitats a tots els finishers, novells i a l’organització.

Classificació (437 arribats):
1.- Pau Lanceta.....5:08
.....
3.- Isma.....5:22
8.- Marc.....5:48
10.- Joan.....5:50
20.- Roberto.....6:07
26.- Xavier.....6:17
30.- Antonio.....6:25
68.- Txell.....7:23 (2ª noia)
351.- Joan Viñas.....11:36
352.- Jordi.....11:36
355.- Inma.....11:37

El Joan ens relata:
Tenia moltes ganes de fer aquesta marxa, ja que l’any passat no la vaig poder fer per una lesió a la marxa de la Selva. Per mi la Mola és la nostra muntanya màgica i sempre és una satisfacció coronar-la. Em presento amb lo traje de gladietor i les super noves Speed Cross model Obrint Traça, tinc les ganes i el material per donar guerra, però sé que últimament no compleixo amb els entrenaments i estiraments i no sé que passarà. El Marc hem diu que vindrà amb mi, que vol sumar km sense massa desgast. Sortim a les 6:30 en punt i ja perdo el Marc, penso que amb l'olor de lycra no ha pogut frenar les cames i ja deu estar fent sèries pel pantà. M’ajunto amb el Roberto i posem un ritme alegre, tota l’estona avançant gent i xerrant amb amics. A partir de Montbrió apreto una mica més, el Roberto em segueix però ja no parla, diu que va bé i jo mantinc lo rumbo i la velocitat de creuer. Arribem als tobogans de Duesaigües i el Marc ens atrapa, estava al darrera, obra el paracaigudes i es queda al costat, li dic que tiri, i diu que no, que avui vindrà amb mi que vol anar trankil, (i jo penso, de trankil no res, avui et faré suar). Comencem la pujada al castell, pista encimentada, sense para de córrer, a poc a poc el Roberto es va despenjant. Jo veig que estic cremant molta metxa, però vull veure bufar al Marc, i no hi ha manera. Arribem al Castell i ens trobem l’Antonio fent estiraments, ha sortit molt fort i les cames ja li han dit prou. Coneixent-lo segur que es recuperarà. Al Castell got aquarius i amb un entrepà a les mans em llenço a la baixada voladora, i entre salt i salt mossegada al bocata, el Marc darrera. Arribem a l’Argentera, comença la pujada als molins i el Marc es treu lo seu bocata, aquí hi ha la diferència, a les pujades ell menja i jo esbufego. Abans dels molins apreto una mica i el Marc pateix una mica, però només són 50 metres, desprès ja demanava pas. A la pista dels Ventiladors, es comencen a encendre les llums del tablero. Fa molta calor, per la visera de la gorra tinc una gotera que m’indica que tinc una fuita d’aigua. Comencen els microrampes als bessons, que corrent com els pingüins aconsegueixo fer desaparèixer, però ja m’indica el que m’espera. Tota l’estona vaig bevent recuperations però ja sóc immune. Arribo al inici de la Mola i mega rampa als abductors, he de parar a estirar. Recupero caminant i aconseguim arribar al cim avançant al grup que portavem al davant. Se’ns ajunta el Miquel de Salou i comencem lo descens a bon ritme. Durant la baixa tinc les cames a punt de rampa però vaig aguantant fins que al aixecar la cama per esquivar una roca, em ve rampa, la cama es queda rígida i ensopego amb la roca, caiguda als peus del Marc, per sort sense conseqüències. A partir d’aquí començo un calvari de continues rampes als abductors,. He de córrer amb delicadesa per no provocar cap estrebada, poc a poc vaig fent km. El Marc juntament amb el Miquel i el Xavi de Riudoms van fent la goma i no els perdo. Arribem a l’ermita de la Roca, el tram de caminar previ m’ha recuperat força. Aprofito l’avituallament per amortitzar l’inscripció, em bec tot lo que trobo, acompanyat de fruits secs i un gel. Després d’uns breus estiraments comencem la baixada a Mont-Roig, jo sense forçar ja que encara hi ha molt de camí. Un cop deixem Mont-roig comencem la pista planera fins a Riudoms, observo que les molèsties van desapareixen i cada cop puc fer la passa més llarga. Poso xip de la marató de Barcelona km33 i agafant un ritme còmode vaig recuperant posicions. Aquí el Marc, fa sèries de control a control. Al final arribada a Riudoms, amb l’emoció d’haver guanyat una batalla que en alguns moments estava tocat de mort però no enfonsat. Aquestes recuperacions et fan créixer més, i tot i que dilluns vaig tenir les agulletes més fortes que recordo, ja estic pensant amb la pròxima. [by Joan]

dilluns, 26 d’abril del 2010

Cursa de les Fonts (Xerta) 26km D+1700

El Xavi ens relata:
El diumenge a Xerta vam disputar la cursa de les Fonts, vam anar Akane, Ester i jo coma corredors i com a suport portavem la Montse, en Rasban i en Pau, tot un equip d'animació de luxe.
Per mi no seria el dia ja que em notava molt carregat de pit i de pulmons, m'estava començant a sortir un costipat que no n'era del tot conscient (no fa falta saber que no tinc massa seny).
Surten les noies a les 9 i nosaltres a les 9:15, començo molt suau però ja quan veig la moleta i es caminar a munt incremento ritme, agafo a l'Akane que està pensant on s'ha ficat (crec que encara pot pensar), i es que la pujada és molt dura, ràpidament em diu que farà la marxa (si això vol dir que encara raona, no com jo!!!), tot i que he de dir que anava molt bé de posició i tenia a noies moltissim més enrere, però li falta experiència en aquest tipus de cursa. A no massa agafo a l'Ester que també està patint el pujadot en el que estem, estic una miqueta amb ella i vaig tirant, arribo a dalt la moleta i a la baixada em llanço una mica agafant ja a gent amb els que vaig fent conversa, vaig content i alegre fins al avituallament on em noto el cansanci i veig que estic al km 11, ai ai ai ai el cap se'm satura, pensava que en portava forces més, afluixo ritme com a senyal d'alarma, i continuo caminant corrent, fins que a una pujada per una canal m'agafen mareigos i tot, i em costa molt inspirar aire, m'aturo a estones i sembla que vagui una mica com un abuelito, sort que ara quasi tot es baixada, que faig molt tranquil i recuperant, ja que estic tota l'estona estornudant i amb un mal als pulmons que no em deixa respirar bé. La baixada se'm fa eterna i pesada, sobre tot els ultims kilometres però al final amb la satisfacció de poder acabar la cursa, tot i que la meva cara indicava el que habia patit.
L'Akane me la veig contenta i dutxada i em diu que faig mala cara, i és que estava amb mal de cap i amb un esgotament enorme, i l'Ester arriba més tard també amb un estat una mica com el meu indicant la duressa de la cursa.
Ara espero començar a agafar una mica de forma per acabar amb un somriure que és el que m'agrada!!! [by Xavi]

Classificacions

L'ester ens relata:
Després de Sant Jordi, llibres i roses l'equip OBRINT TRAÇA s'ha disgregat, uns quants enciams a fer RIUDOMS-LA MOLA-RIUDOMS (com la IMMA, la ULTRA TXELL, en JORDI, ROBERTO, JOAN, MARC, ANTONIO, XAVI AGUILO i un super fitxatge el JOAN VIÑAS (alerta senyors que diu que "AIXÒ ENGANXA!!!!" APUNTEU UNA SEMARRETA MÉS!), el MIKI a fer la cursa del parc temàtic PORT AVENTURA, i l'AKANE, en XAVI, la MONTSE, el CLUB DE FANS AMB XUPETE i jo (l'ESTER) cap a les terres de l'Ebre, aquesta vegada el poble honorífic era XERTA. La resta, quiets segur que no estaven!

XERTA ens brindava aquest diumenge amb 25,5 KM de cursa, 1700 desnivell positiu i molts avituallament que es van agrair moltíssim.

Doncs sí nois, no sé si dir XERTA o R.I.P. directament, mare meva, amb la senyora pujada, perquè se'n feu una idea amb un full una línia en diagonal i amunt i no paris de tirar amunt, i quan toquis la punteta de la COSCOLLOSA sàpigues que està a 879 metres, perquè en aquell moment molta lucidesa mental no és que tinguis la veritat. Després intenta disfrutar de la baixada, si les cames et deixen!

L'AKANE va agafar la drecera dels marxaires quan l'esperava la seva família a l'arribada.
El XAVI, entre moc i mocador de paper, va acabar com un campió.
La meva arribada una mica incolora.

Tot plegat els "enciams" ens hauran d'amanir una mica més!

Ah, per cert, la Montse es va quedar amb el nostre club de fan que els podeu veure a la foto, és el que té ser una super mama! Moltes gràcies MONTSE! [by Ester]

CURSA DE SANTA COLOMA [14KM]


Aquest cap de setmana ha estat ple de curses amb representació OBRINT TRAÇA, Cursa de Santa Coloma de Queralt, La marxa Riudoms-La Mola-Riudoms i la cursa de les Fonts a Xerta.

Comencem per la cursa de Santa Coloma amb la narració del Pere:
7:30 AM. Avui dieta de croissanets petits i a les 8:15 sortida cap a Santa Coloma de Queralt, on ja hi havia participat el 2007 amb un 6è lloc i copa, i l'any passat plovia a càntirs (era el mateix dia de la Mola) i em vaig quedar a casa.
Arribo a les 9:15h recullo el dorsal que avui és el 3!! vaig d'elit, però avui no toca, tot i ser una cursa que s'adapta a mi (14km amb les pujades fortes fins al km 5,5 i a partir d’allí planejar i baixades lleugeres i algun "repetxo"). Però avui no, ja vaig anar a tope al Almostrek. Donen la sortida, i aviat em veig més o menys el 20è, estic situat on vull, controlo respiració, ritme, vaig apretat però no forçat ni cremat, controlo el temps i noto gent que ve del darrera, em passen, els torno a passar, els segueixo sentint darrera, però no em giro. Passem per dintre d'un poble abandonat, que de nit deu ser fantasmagòric, el paisatge es ple de prats i molins de vent.
Arribo al km9 i pico, on trobo el meu cosí i la meva cosina política caminaires, que em diuen "vas el 18", però els dic parlant sense grans esbufecs "Avui vaig tranquil, ràpid però tranquil. Fins ara!" . El noi que ve el darrera, que va esbufegant em dir "Kbrn" i no se si s'ho deu creure, i de fet fa una estona que em ve accelerant una mica per passar-me. Arribo al km 10,5, on faig un canvi de ritme, abandono als perseguidors, i poc a poc vaig agafant corredors a la vegada que començo a veure el poble. Arribo al darrer km amb 2 corredors un bon tram davant meu, m'hi apropo, i a falta d'uns 250 metres de serpenteig per carrers en pujada, els esprinto i avanço, un se'm resisteix , però acaba cedint, arribo content i cansat pels darrers km, i en la posició 13. Llàstima que avui no és del tretzesports, que hauria tingut premi extra. Al final entrepà de llonganissa calenta, dutxa calenta i al sorteig de regals li van donar al número 2.
Ara toca Montblanc 10km ràpids, rapidets, i seguir preparant Vilaplana!!!. Salut [Pere]

+INFO

dimecres, 21 d’abril del 2010

ALMOSTREK [15,3KM D+632m]














Aquest diumenge s'ha disputat la segona edició d'questa cursa i caminata a la població d'Almoster. La cursa ens descobreix uns fantàstics racons a tocar de casa, el Puig en Cama, el Mas de Borbo, lo Salt, etc.....
Circuit de poc més de 15km, molt trencador de cames i ràpid, amb unes fantàstiques vistes, divertida arriba pels carrers del poble i unes instal.lacions noves de trinca.
Molt bons resultats dels nostres obridors, aconseguint algún pòdium en la classificació per categories.

CLASSIFICACIÓ (184 participants)
1.- Victor Gonzalez...1h07
...
6.- Pere (2º CAT3)...1h12
32.- Joan (14 CAT3)...1h20
47.- Toni (16 CAT3)...1h26
125.- Mioses (27 CAT3)...1h41

F1.- Paquita Guimenez...1h29
...
F6.- Mar (3ª CAT11)...1h35

+INFO

FOTOS D'OBRIDORS

El Toni ens relata:
Diumenge al matí a Almoster trobo una bona representació OT (Joan, Mar, Marc, Pere) i creia que també hi serien l'Albert i l'Inma que espero estiguin bé.

A l'ordre de sortida tots arrenquem i enfilem la pujada més llarga de la cursa fins al coll de Sant Joan, en aquestos primers quilòmetres vaig tirant sense apretar al màxim, sé el que el circuit és un trenkakames i vull tenir la destral ben esmolada per quan a la resta li comencin a fer figa les cames.
Un cop coronem el coll de Sant Joan, no m'avançarà ningú més en tota la cursa, baixem cap al barranc de l'aigua Sana que pel bé de tots han netejat d’esbarzers i enfilem una petita pujada i agafem el camí de Prades per encarar una costa cap un turonet després del qual em llenço a sac per un tallafocs on avanço a uns deu corredors (ja serà menys) i continuo baixant fins a la riera del Salt en aquest punt ens trobem l'última "rampeta maca" del circuit i em noto les cames una mica buides i em toca fer la pujada sobretot tirant de coco.
Quan apareixo al Picarany sé que ja he de donar tot el que em quedar i encara dono un parell d'atxassos més, a 200 mts de l'arribada no sé trobar el camí perquè portava el pilot automàtic dels entrenos i he de preguntar a un parell de corredors que em fan fer més tros i després m'esprinten per sort no perdo cap posició.

Després d'haver fet el circuit de la cursa més vegades que el quico em refermo en la meva idea que l'han deixat molt guapo i ja només en queda recordar-me de tots els amics amb els que vaig compartir cursa i esmorzar (OT's, Lluis, Xavi, Pinel, Francisco...) i fins la propera a tots. [by Toni]

El Pere ens relata:
Començo el dia amb 2 croissants i cap a Almoster on arribo a les 9 pensant que la cursa és a les 9:30,error i a correr.Donen la sortida a les 9:20h, on surto entre el grup capdavanter i un 2on grup, i abans d'atrapar al grup capdavanter les cames comencen a dir miau,em pasa el Ronald i m'anima a seguirlo, però avui les cames semblen no anar, el deixo anar a buscar un grup de 3 corredors que se que podrà agafat.Així que m'atrapa algú més i és cap al km 4, on m'agafa un noi que vam anar molt iguals a la Portella, avançant-lo en el sendero final.Avui és diferent, em costa seguir-lo pujant, però se que estem a punt d'arribar al coll de Sant Joan i despres toca recuperar, fem el 1er avançament junts i m'animo i recupero en la baixada, on encara que ell baixa força bé, li he posat el llaç i no el deixo escapar, així fins la pujada al turonet, on accelero el motor i veig que es queda uns pocs metres.Al tallafocs, baixo com pocs cops he fet, a casí tope, que no m'atrapi, a la baixada al Salt ja vaig sol, i és en el sendero de pujada forta posterior on veig el grupet de 4, quants km sense veure'ls i ara esta a l'abast, doncs caminen a estona, i jo no, jo amb la reductora corredora non-stop, els atrapo i al sendero de baixada de la casa caiguda foto un canvi de ritme a trencar, i quedem un gruper de 3 i un de 2 on hi va el Ronald a uns 30 metres. En la curta pujada per creuar Castellmoster m'agafa un d'ells uns pocs metres que recupero en el sendero de baixada, i en la pista trec la velocitat asfaltera, i aconsegueixo despenjar als 2 perseguidors, que arribaràn a uns 14 i 21 segons de mi a l'arribada, desprès d'un ziga-zaga de vertigen pels carrers d'Almoster. A l'arribada llonganissada i traguet de vi. Molt content amb el 6è lloc que em dona bons puntets per la general i amb una copa cap a casa. El 2on lloc de l'any passat aquest any ja era inabarcable per la presencia de figures del Trail Borges i d'altres indrets. A destacar la participaci´´o de la resta OT, amb un altra copa per la Mar, i amb molts bons llocs per la resta.[by Pere]